２日連続部活。
30分筋トレ&35分トレッドミル。
眠い！







今日はお昼に玄米おにぎり持っていきました。
少しのコツだけでこんなに美味しく炊けるとは。

こんなに美味しく炊けたの初めてです。
実は今日から7号食を始めたんだけど
7号食、始めて早々今週飲み会入れられる笑。

そんなわけでいつも通り
炭水化物控えめの３食にせざるを得ない。

7号食て、
マクロビの考え方なんだけど
お腹はすかないけどしんどいね笑。



残りの玄米は美味しく頂きます。



今ボッタルガのパスタが一番たべたい。
とにかく一ヶ月経過測定までは頑張らねば。



今日の景色。