本日より来月三日に行われる
健康診断に向けて猛烈な食事制限と
適度な運動です。

そう、つまり




蕎麦生活です。

蕎麦、大豆製品、海藻、青魚、
しか食いません。

週3は約1時間徒歩で歩いて帰ります。

それが相当しんどいんですけど
今年はいつもより厳しく制限しないと
医療保険の契約に出すもんで
あかんのです。


私はですね、
コレステロール値が家系的に高いおうちなもので
絶不調だとふりきれるほどのMAX値で
即精密検査になるわけです。

今回はそうもいかん。
頑張る。



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